你常忙到沒時間吃飯嗎?

隨便泡麵、珍奶、餅乾就是一餐，下班聚餐大吃大喝，加上久...

你常忙到沒時間吃飯嗎?

隨便泡麵、珍奶、餅乾就是一餐，下班聚餐大吃大喝，加上久坐不運動，當某天發現自己褲子扣不上的時候，抬頭照鏡子的時候才發現.....

鏡中的自己怎麼這麼陌生?😱😱😱
想當初20出頭的時候，這麼帥氣、漂亮，現在如今…？

隨著年紀增長後，體力、身體內的益生菌會越來越少，適時後補充很重要💪💪💪

https://slimming829.pixnet.net/blog/post/327534628

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